Terciurile sunt, fără îndoială, printre preferatele noastre la micul dejun – sub aproape orice formă și în nenumărate combinații. Din perspectiva specialistului, ele sunt mese foarte bine echilibrate: aduc carbohidrați și fibre din cereale sau pseudocereale și fructe, antioxidanți din fructe, grăsimi sănătoase din semințe, nuci sau unturi vegetale, precum…
-
Continue ReadingLingurița cu Speranță este mai mult decât un proiect. Este un gest mic, repetat, care poate schimba parcursul unui copil. În practica mea de nutriție pediatrică am întâlnit, de-a lungul timpului, copii care aveau nevoie reală de sprijin nutrițional, dar ale căror familii nu își permiteau costurile unei intervenții specializate.…
-
Continue Reading
Îți mulțumim că te implici. Te rugăm să îți amintești că o linguriță de mâncare nu pare prea mult, dar toate adunate vor face o masă întreagă. Darul tău financiar ajută un copil să fie alimentat mai bine, iar pentru asta îți suntem recunoscători!
-
Continue ReadingInițiativa Lingurița cu Speranță a fost creată pentru a sprijini copiii cu probleme de sănătate și familiile care, din motive financiare, nu au acces la servicii de nutriție pediatrică de specialitate. Dacă ești părinte și simți că ai nevoie de ajutor, te încurajăm să ne scrii. Fiecare solicitare este tratată…
-
Continue Reading
Ajutorul nu trebuie să fie mare ca să conteze. Uneori, o linguriță chiar poate schimba o poveste. Prin inițiativa Lingurița cu Speranță, orice persoană care își dorește poate susține accesul copiilor cu probleme de sănătate la servicii de nutriție pediatrică – consiliere, evaluare și planuri alimentare personalizate – oferite gratuit…
-
Continue ReadingEste prima dată când fac legume gratinate, dar cu siguranță nu este ultima dată. Eu am folosit ingrediente pe care le aveam acasă, pentru a evita risipa și uite că am descoperit un super preparat.