Doctor în Științe Medicale
Specialist Nutriție Pediatrică
Specialist Nutriție Clinică și Comunitară
Nutriționist-Dietetician licențiat
-
Continue ReadingHrănirea copilului nu ar trebui să fie o luptă, ci un proces firesc și plin de bucurie. Totuși, mulți părinți se confruntă cu dificultăți: mofturi alimentare, refuzul legumelor, lipsa poftei de mâncare, alergii, intoleranțe, probleme digestive sau îngrijorări legate de dezvoltare. Pentru a veni în sprijinul familiilor, am creat servicii de consiliere nutrițională online, dedicate copiilor și părinților. Prin evaluări personalizate, planuri adaptate nevoilor și suport pas cu pas.
-
Continue ReadingE sezonul urzicilor și tatăl meu are răbdarea necesară să ne culeagă în fiecare an. Deși eu le prefer în ciorbă, fetele le vor incluse în diverse alte preparate. Așadar, astăzi le-am inclus în niște chiftele de somon și quinoa.
-
Continue ReadingPregătesc foarte des vafe pentru că sunt versatile, pot include în ele cam orice ingredient îmi doresc și fetele le pot mânca singurele. Astăzi am ales o variantă cu banană, nectarine, caju și iaurt.
-
Continue ReadingNoi suntem mereu pe fugă dimineața și fiecare minut contează. Așa am descoperit această variantă de terci foarte rapidă.
-
Continue ReadingAh, nu sunt neapărat fan rețete tradiționale, dar îmi place să încorporez brânza în diverse preparate. Astăzi am ales să fac pască, dar în varianta mini, cu ricotta și stafide. Rețeta nu îmi aparține în totalitate, fiind în mare parte preluată de la MyBabyFood.
-
Continue ReadingAveam în frigider mult iaurt și poftă de un mic dejun dulce, dar sănătos. Așa am ajuns la această rețetă de vafe cu iaurt.