Vafe cu iaurt

Dr. Martin-Hadmaș Roxana, nutriție pediatrică

Aveam în frigider mult iaurt și poftă de un mic dejun dulce, dar sănătos. Așa am ajuns la această rețetă de vafe cu iaurt.

Ingrediente:

  • 2 ouă
  • 2 linguri sirop de arțar
  • 150 g iaurt integral
  • 50 g unt topit
  • un vârf de cuțit pudră de vanilie
  • 1 linguriță praf de copt
  • 120 g făină 650

Cum am procedat:

  • Am pus ingredientele lichide într-un bol și am amestecat energic cu telul.
  • Separat am amestecat ingredientele uscate între ele.
  • Am încorporat treptat ingredientele uscate în cele umede, amestecând energic cu telul.
  • Am copt în aparatul de vafe cu plăci din ceramică conform indicațiilor luminoase.

Noi le-am servit la mic dejun alături de brânză, fructe și extra iaurt.

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Previous Post Next Post