Budinco-dulceață de zmeură

Dr. Martin-Hadmaș Roxana, nutriție pediatrică

În această dimineață am avut o solicitare specială de la Zumzi pentru clătite cu gem, dar am rămas fără gem potrivit pentru ea acasă. Cum nu poți să refuzi o Zumzi minunată, am făcut aceasta budinco-dulceață de zmeură care a ajuns în clătite.

Ingrediente:

  • 2 pumni generoși de zmeură congelată
  • 1 lingură de semințe de chia (eu le sparg grosier în mojar)
  • 1 lingură de miere

Cum am procedat:

  • Am pus zmeura cu semințele de chia pe foc și am gătit lent până când lichidul lăsat de zmeură a scăzut semnificativ. Lăsați pe foc până când atinge textura potrivită pentru voi.
  • După stingerea focului, am adăugat mierea, am amestecat bine și am lăsat la răcit complet.

Noi am servit această budinco-dulceață cu clătite subțiri, fructe proaspete, cocos și iaurt.

Oplus_16908288

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Previous Post Next Post