Înghețată de piersici și banane

Dr. Martin-Hadmaș Roxana, nutriție pediatrică

E cald, deci la noi aproape zilnic se servește înghețată sau niște apă aromatizată. Astăzi am făcut o înghețată de piersici și banane.

Ingrediente:

  • 2 piersici
  • 1 banană (feliată și înghețată peste noapte)
  • 50 ml lapte vegetal (eu am folosit un amestec de lapte de ovăz și migdale)
  • 1 linguriță sirop de curmale (se poate omite dacă fructele sunt suficient de dulci)

Cum am procedat:

  • am pus toate ingredientele în blender și am făcut un piure fin fin
  • am pus amestecul obținut în forme de înghețată și am lăsat la congelator pentru câteva ore

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Previous Post Next Post