Salată de fructe

Dr. Martin-Hadmaș Roxana, nutriție pediatrică

Știm deja că nu e nimic complicat într-o rețetă de salată de fructe, dar mai știm și că un astfel de preparat poate să ne aducă mulți nutrienți de calitate.

Ingrediente pentru salata de astăzi (la mine au fost pentru 2 porții):

  • 2 căpșuni
  • 1 kiwi mic
  • 1 prună mare
  • 3 physalis
  • 5 afine
  • 1 lingură suc de portocale proaspăt stors

Cum am procedat:

  • complicat, nu știu dacă vă pot descrie suficient de detaliat: am tăiat fructele în formele dorite și le-am amestecat alături de sucul de portocale
  • vă ziceam doar că e complicat
  • se consumă imediat după pregătire

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Previous Post Next Post