Aveam la congelator 2 pulpe de pui de țară, iar în cămară câteva legume rătăcite. Astăzi le-am împerecheat și a ieșit asta: o cărniță de pui cu legume la tavă. Ne-am lins pe degete.
Fără lactate
-
Continue ReadingSupele și ciorbele pot să fie o opțiune bune pentru o masă de prânz echilibrată, cu condiția să fie bogate în legume și nutrienți. Ciorba de astăzi conține multe ingrediente, având un echilibru între grupele de alimente.
-
Continue ReadingAstăzi am mers pe simplu și am pregătit un pilaf rapid de quinoa cu legume.
-
Continue ReadingZilele trecute la cabinet, una dintre micuțele mele paciente îmi spunea că ea este o „ciorbeață”, ei bine, mi-a luat ceva timp să îmi dau seama despre ce este vorba, dar pot să vă spun că și eu sunt tot ciorbeață. Îmi plac ciorbele, dar să fiu sinceră, nu refuz…
-
Continue ReadingNu, nu vă dau un preparat complex deoarece mie mi se par suficient de aromate fructele, și cum ananasul e zemos și delicios pe tot parcursul anului, l-am ales astăzi pe el.
-
Continue ReadingNoi ne jucăm frecvent cu fructele și astăzi am ajuns să ne completăm micul dejun cu o salată de fructe rapidă.