Cel putin odata pe saptmana la noi in casa se mananca peste si de cele mai multe ori im pregatesc la Ninja si cateodata la cuptor. Cum ai mei capsunei sunt mare fani morcovi am incercat sa ii combin cu bulgur intr-o salata tare delicioasa. Sper sa va placa!
Fără lactate
-
Preparatul vine direct din portofoliul celor de la Bucătărie în culori (îi puteți urmări aici și aici) și meritul categoric este al Andreei, mămica din spatele căpșuneilor alimentați sănătos. Sperăm să fie pe placul vostru.
-
Imi plac tare mult verdeturile dar leurda este in topul preferintelor la mine. Daca nu aveti se poate inlocui cu ce verdeata va place baby spanac, patrunjel, busuioc etc. Ingrediente: * 300 gr naut prefiert * O legatura de leurda * Jumatate de ceapa tocata * 2 catei de usturoi…
-
O varianta delicioasa de tarte cu fructe dar intr-o varianta fara ou si fara lactate. Daca vreti sa fie si fara nucifere se poate inlocui untul de caju tot cu unt vegetal. Sper sa va placa!
-
Inca o reteta de crumble bars dar promit ca nu o sa va para rau daca o incercati. Este o varianta vegana dar daca vreti se pot folosi si lactate in aceleasi cantitati ca cele vegetale.
-
Un exemplu perfect de papa bun si rapid, drept dovada nu trebuie sa petreci ore intregi in bucatarie sa pregatesti o masa gustoasa si delicioasa.