Principii de nutriție

Decizii, decizii! Ce alegem între carob și cacao? Care sunt diferențele dintre ele? Haideți să vedem!

Știți bobițele acelea mici mici negre cu peticele albe pe ici-colo? Voi le știți sub denumirea de chia, noi le știm sub denumirea de „ouă de dragon”. Sunt mici mici de tot, iar dacă faceți greșeala să rupeți punga într-un mod greșit se împrăștie prin toată zona. Așadar, atenție la…

Știți momentul acela când ai o fantezie că distrugi ceva și lumea va fi mai bună? Eu am o astfel de fantezie legată de minunații biscuiți populari.

În ultimele decenii, consumul excesiv de zahăr a devenit o preocupare majoră în sănătatea publică. De-a lungul timpului, consumul crescut de zahăr în rândul copiilor a generat îngrijorări semnificative. Ca părinți, este esențial să înțelegem impactul zahărului asupra sănătății copiilor noștri și să ne asigurăm că oferim opțiuni alimentare care…

În zilele noastre, cunoștințele și înțelegerea noastră despre nutriție s-au schimbat și evoluat semnificativ. Cu toate acestea, mulți dintre noi încă se bazează pe modelele alimentare tradiționale cu care am crescut. Deși acestea ar fi putut fi adecvate la momentul respectiv, evoluția științei nutriționale și schimbările din societate ne indică…

Nu știu voi cum sunteți dar eu mă simt marcată de pungile de pufuleți care însoțesc la plimbare cărucioarele celor mici. Deja încep să le caut cu privirea când ajung în parcuri, nu din poftă, ci din dorința de a evita situațiile neplăcute în care nu reușesc să îmi țin…