Terci din fulgi de ovăz și hrișcă

Bucătărie în culori

Terciul, mereu o idee buna si rapida de mic dejun care ma salveaza in multe dimineti.

Ingrediente :

* 5 lg fulgi de hrisca
* 5 lg fulgi de ovaz
* 400 ml de lapte/lapte vegetal
* 1 lg unt de cocos
* 1 lg miere
* 1 lgt pudra de afine

Am pus fulgii si laptele intr-o craticioara si am fiert amestecand mereu cam 6 minute.
Dupa ce am oprit focul am adaugat mierea, untul de cocos si pudra de afine.
Am lasat putin la racit apoi am pus cateva felii de piersica deasupra, zmeura, fulgi de migdale, seminte de canepa ,putin unt de alune de padure si putin sirop de curmale.”

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Previous Post Next Post